유머
▶ 블 오 ◀ 의외로, 일반인들 중 단 1개라도 하는사람 한명도 못봤음
양손 ㄴㄴ
한손 턱걸이.
이건 진짜 철봉으로 할 수 있는 궁극의 기술인 듯. 머슬업보다도 어렵다고 봄.. 한손이라고 두손의 절반따위가 절대로 아님.
엄청나게 어려운 거..
(두손으로 33개를 하는사람이 한손으로 턱걸이 1개가 가능하다는데 이건 사람마다 다르니 pass..)
인터넷에서 한손 턱걸이 한다는 사람들 동영상을 보면 흔들다가 반동으로 올라가는 게 대부분..
물론 이것도 겁나게 어려운 거지만.. 그마저도 풀업으로 하는사람은 못봤음 대부분 친업으로..
(풀업 = 손 등이 자기 방향, 친업 = 손 바닥이 자기 방향)
필자는 초딩때부터 턱걸이를 좀 잘해서 무반동 정자세로 22개까지 할 수 있음.. 날마다 연습하는 중이고
그러나 한손으로는 올라가기는 커녕 올라간 상태에서 버티는 것 조차 힘듦..
머슬업 10개까지 가능한 UDT친구도 한손으로 1개도 못함.. 반동으론 가능하려나 모르겠는데..
참고로 한손 턱걸이는 암벽등반하는 사람이 잘한다고 함.. 체조선수들도 가능할 듯.
원래 풀업 정자세라고하는 무반동에 가슴까지 당기는것을 한손으로 하는사람이 있다면 트레이닝 좀 받아보고 픔!
×