징고리
2018.05.30 09:22:46
안쉬고 50개
운동으로 하는거면 50개씩 끊어서하구
측정이면 1분에 120개?
호아킨피닉스
낙포는 가슴에묻고 지나간 벳은 미련을버려
2018.05.30 09:39:42
2분에 97개..
챱챱이
내가 바로 이구역에 챱챱이다
2018.05.30 09:51:41
1회 70회 5셋트 , 5분쉬고 5셋트 5분 쉬고 5셋트 총 20셋트
야구참쉽다
2018.05.30 10:40:58
보통 세트당 24 23 22 21 20 이렇게 총 5셋 이요.
체력 하나도 안뺸 상태에서 정상태 끝까지 내려가면 1회에 35회는 그냥함
이루릴
2018.05.30 11:19:40
5개.............. 일상생활이 가능하냐?
50개는 함 하루에 푸쉬업500개 스쿼트500개하고 백익스텐션동작500개해라 세트상관없이 횟수채운다는 식으로 자세잘잡고해라 500개수월하면600개로늘리고이런식으로해라
싼다핥아버지2
힘드냐. 보냈다
2018.05.30 13:32:49
보통 일반 운동 거의 안한 직장인 평균25~40개 사이아닌가?