하버드에서 아침식사로 오트밀과 오물렛 비교실험을 했는데
돈벼락먹튀다
전과없음
2015.01.04가입
조회 2,001
추천 13
2025.06.30 (월) 02:29
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고 오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고 다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요 그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다 따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고
오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고
다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요
그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다
따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
댓글 5
소주는진로가답
2025.06.30 02:29:46
개고생은너준다
2025.06.30 02:29:53
안녕들하시죠
2025.06.30 02:30:02
녀석이
2025.06.30 02:30:13
엑셀이
2025.06.30 02:30:27
혼자 오사카 여행 가장 저렴한 방법 [4]
요즘 인스타에서 논쟁 중인 해축 최고의 낭만 [3]
국야 벌써 우취 2개라니 씨발 [3]
퇴근까지 존나 힘내자 !!!!!!!!! [2]
오늘의 [1]
아 딸배 자전거 걸림 ..... 좆같네 ... [4]
최고의 배우자상 외모.jpg [3]
맛담~~~~ [4]
미국 배구 오버 터졌네ㅋㅋ [3]
한국의 도시별 지하철 특징 [4]
우취 떴다ㅋㅋㅋㅋ [2]
꽃을 좋아하는 여자친구.manhwa [3]
아 배고픈데 [3]
40년 전 서울 부잣집 인테리어 [4]
야구 또 우취냐ㅋ 오늘은 좀 하자~ [3]
비 또 오노ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]
오늘 국야 우취 좀 해라ㅋㅋ [2]
관악산 아이스크림 아저씨 [7]
ㅇㅎ) 일본인 여자친구 레전드 [5]
리오넬 메시 긁는 파리 팬들 ㄷㄷㄷ [4]
