미국 정부가 공식으로 공개한 최강 피라미드 식단

병장 400억대박복권

전과없음

2015.05.12가입

조회 1,604

추천 13

2026.01.10 (토) 02:29

                           

미국 정부가 공식으로 공개한 최강 피라미드 식단

  • 단백질 섭취 비중을 높일 것

  • 동물성 지방을 괜히 피하지 말 것

  • 탄수화물, 특히 정제 탄수는 최대한 줄일 것

댓글 3

상사 뚱기

2026.01.10 02:29:37

ㅇㅋ 오늘 메뉴는 치킨 확정이다

상사 여의도공원

2026.01.10 02:29:48

탄수 안 먹고 배 채우려면 돈이 몇 배는 더 깨지네 하…

소장 쿰보1지

내이름은쿰보 17센치이죠

2026.01.10 03:36:58

아메리칸 정상화~ 이 또한 신창섭의 은혜겠지요

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

한국인이 싫어하는 채소 순위 [3]

병장 밥먹자123 01/11 1,343 12
자유

몸에 열이 많은 사람들 특징 [3]

중위 강탁 01/11 1,349 10
자유

최강록 음식먹고 서럽게 울어버린 손님 [2]

병장 옆집형훔쳐보기 01/11 1,377 6
자유

이제는 많이 사라진 식당 문화. [3]

상병 가제투형사 01/11 1,362 11
자유

나이키가 10년동안 연구 했다는 신경과학 신발ㄷㄷㄷ [3]

원사 모기똥구멍 01/11 1,370 14
자유

홀란드vs해리케인vs음바페 [3]

하사 나라왕자 01/11 1,346 13
자유

은하 고화질

대위 자본주의세상 01/11 1,409 13
자유

로세니어 워커 [1]

병장 딸기스티커 01/11 1,401 10
자유

두쫀쿠 유행을 긍정적으로 보는 이유 [2]

원사 섹락 01/11 1,412 14
자유

아가 할매가 요즘 쫀득한 쿠키가 유행이라길래 사오셨다 [1]

원사 섹락 01/11 1,389 14
자유

한인타운 한인교회가 한국인들을 끌어들이는 방법 [2]

병장 잠실짱구 01/11 1,398 11
자유

첼지현햄은 닭중계 고정이신가 [2]

소위 바보딸래미 01/11 1,453 17
자유

앤트, 랜들신 출장하네 [3]

상사 니키준 01/11 1,501 12
자유

오늘 빌라와의 FA컵 경기 엄청난 관전 포인트에 대해 알고 있나요? [1]

병장 매너플레이 01/11 1,448 14
자유

소노 해체하고 슼/삼성이 고양체육관 대신 쓰죠 [1]

중위 스타베이 01/11 1,504 15
자유

파이퍼의 하프코트 림어택 통계 [2]

원사 실버박스골드박 01/11 1,501 8
자유

다시는 하승진을 무시하지 말라 [1]

병장 롤대남 01/11 1,534 12
자유

교수님이 A학점을 잘 안 주는 이유 [2]

상병 쎈쳐리 01/11 1,529 10
자유

AD가 나가리되면 문제인게 쿠퍼가 4번으로 뜀 [3]

병장 소금쟁이123 01/11 1,519 16
자유

8천만 원짜리 루이비통 가방 [1]

소위 마음아달려 01/11 1,530 13