월 5만 원으로 구성한 의외의 건강 식단

대위 비나이댜

전과없음

2014.06.06가입

조회 2,436

추천 15

2025.09.05 (금) 01:39

                           
 
월 5만 원으로 구성한 의외의 건강 식단
조금만 더 나은 파스타 면을 고르면 꽤 훌륭한 탄수화물원이 되고,
고기도 적당히 들어가며,
토마토와 다양한 채소까지 포함되어 있음.
5만 원으론 약간 부족할 수 있지만, 예산을 두 배 정도 늘리면
웬만한 현대인 식단을 가볍게 뛰어넘는 고퀄리티 식단이 완성될 듯.

댓글 5

병장 북방하늘다람쥐

2025.09.05 01:39:25

매일 먹기는 솔직히 자신 없다 ㅠㅠ

상사 꼬맹군단

2025.09.05 01:39:32

다이어트 식단으로도 손색없고, 영양도 충분함. 가성비 최고ㅋㅋ

상사 멍충이하베

2025.09.05 01:39:39

뭐든 매일 먹으면 질리는 건 어쩔 수 없지...

병장 목동치킨

2025.09.05 01:39:46

한 달 내내 같은 음식은 좀 힘들 듯...

업체 계정 [고래]

2025.09.05 03:27:39

◆고래◆ 네임드 제휴
첫충 100%‼️
5+5 / 10+10 / 20+15 / 50+20 / 100+40
http://go-zzz.com
코드 : named

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

지금 당장 커피가 필요해 [3]

소위 바보딸래미 09/30 2,453 14
자유

간식땡기네ㅋ [3]

상병 펭슈 09/30 2,220 13
자유

야구 [2]

일병 뻔뻔 09/30 2,224 17
자유

9월 뭐했나 싶음ㅋㅋㅋㅋ [3]

병장 모가미시즈카남편 09/30 2,349 17
자유

즐퇴 즐퇴 [3]

중위 SB시카고덩크 09/30 2,200 13
자유

오늘은 [3]

전과자 S클래스천문 09/30 2,328 13
자유

자기전 광어회에 혼술 [2]

병장 바카라중독자 09/30 2,224 15
자유

국야 어디로 가는지ㅋㅋ 궁금함~ [3]

원사 개냥이산책시킴 09/30 2,255 16
자유

야구 오늘 이기자ㅋㅋㅋㅋㅋ [3]

중위 꽉찬B컵누나 09/30 2,268 14
자유

저녁 뭐먹냐 ?? [3]

소위 강대헌 09/30 2,227 12
자유

한화마핸 삼성마핸~~~ [3]

전과자 S클래스천문 09/30 2,203 15
자유

화요팅ㄱㄱ [3]

상병 귀여운척섹시한척 09/30 2,311 16
자유

시간 개빨라ㄷㄷㄷㄷ [3]

병장 멜로가체질 09/30 2,243 14
자유

오늘 야구 [2]

중위 한화그리고리버풀 09/30 2,203 17
자유

담배 한대 피고 옵시둥 [3]

하사 대장여 09/30 2,202 11
자유

국야 뭐감?ㅋㅋㅋ [3]

중사 네시사십사분 09/30 2,446 14
자유

날 흐려졌네ㅋㅋㅋㅋ [3]

중사 맨유언제부활해 09/30 2,380 12
자유

곧 추석이네ㅋㅋㅋㅋ [3]

상사 애국보수김지수 09/30 2,518 15
자유

점심들 챙겼나ㅋㅋ [3]

상사 축9싶냐농9있네 09/30 2,242 15
자유

퇴근 얼마 안남음 [3]

상병 롤토체스개고수 09/30 2,220 14