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다이어트로 복싱 괜찮으려나요

상병 맥날치즈도둑

전과없음

2018.01.10가입

조회 342

추천 0

2018.08.08 (수) 18:10

게시글보기 쪽지보내기 채팅신청 친구추가 블랙리스트 
                           
헬스장 다니는거는 너무 재미가 없더라고요. 할 의욕도 안생기고


그래서 복싱이나 좀 활동적인걸로 바꾸련느데 


다이어트로 복싱 괜찮을까요?
추천(0)

댓글 3

병장 소문난맛집

2018.08.08 18:12:12

줘 터지기전에 그냥 헬스장이나 다녀라

소령(진) 그놈의동기부여

2018.08.08 18:30:49

헬스장 다니는거 재미없는데 복싱이라고 잘 다닐까?

이등병 춘복이형

2018.08.08 20:43:31

음......5년전에 다이어트로 시작하다가....프로 라이센스 까지 딴 사람으로서 얘기해줄께....

모든 운동이 마찬가지겠지만.....
복싱은 초반 3달정도가 고비다.....

일단 기초체력을 만들어야해서 3분뛰고 30초 휴식 이 루틴으로 계속 줄넘기 스탭+원투

이정도만 3개월 정도 하는데 왠만한 애들이 이 3개월을 지루하고 못참아서 그냥 나간다....

너가 만약 개뚱뚱한 씹돼지라면 비추한다.....줄넘기가 기본인데 씹돼지들은 무릎 개작살난다 진짜...

첨에 걷기로 좀 감량좀 하고 나서 체육관 찾아가길 바란다....
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