우르스
오늘을 열심히 살아야 내일이 있다.
2018.09.06 19:50:27
동양인이 우유랑 체질이 안맞다죠 ㅋ
우유 못먹는 분들은 우유에 포함된 유당을 분해하지 못해서 생기는 현상입니다.
선천적으로 체내에 유당을 분해해주는 유당분해효소(락타아제)라는 효소가 충분하지 않아서 생기는겁니다.
이런분들은 우유에 양을 천천히 늘려가면서 먹으면 효과를 본다고 하더군요.
붐붐여름가을겨울
댓글도 함께 퍼오라고 디지기 싫으면
2018.09.06 20:41:35
극복한 한 사람으로써 어렸을 때 6개월동안 설사하면서 꾸준히 매일 마시면서 늘려나갔다.
지금은 우유 없으면 못산다. 우유때문에 키가 20센티 더 크고 피부도 하해졌다. 라고 생각든다
금땡이곰돌이
서로돕고사는세상 아름다운세상
2018.09.06 20:45:44
저랑 같으네요...저도 흰우유만 먹으면 설사하고 그래서 몸에 좋다는데 설사쯤이야 하면서 변비보다 설사가 나은거같아서 오기로 먹다보니 몇달지나고보니 설사는 커녕 오히려 좋드라구요 제몸에...저도 극복했습니다.
붐붐여름가을겨울
댓글도 함께 퍼오라고 디지기 싫으면
2018.09.06 20:48:13
gooooooooood^^
쿼리트
2018.09.06 21:08:03
몸에 안맞으면 안먹어야지
꼭 극복하고싶으면 위에 댓글처럼
조금씩 조금씩 양 늘려나가야지 무리하지말고
체질에 안맞는거 먹어봐야 의미없음 소화자체가 안되는사람들많음. 두유나 커피같은걸로 대체하는수밖엔
하릅
하릅이 꿀픽
2018.09.07 00:30:51
흰우유 존맛인데 안타깝다