매일 5km씩 30일간 러닝 했을 때 전후 비교

중사 신나게달려봐

전과없음

2015.07.23가입

조회 1,578

추천 12

2025.07.08 (화) 19:07

                           

매일 5km씩 30일간 러닝 했을 때 전후 비교

 

 

첫 날 완주 33분 / 7일차 26분 / 마지막 날 21분40초

후기 : "얼굴, 뱃살이 줄고 어깨와 가슴이 커진 느낌이다"

댓글 2

중위 스타베이

2025.07.08 19:08:08

표정이 존나 띠꺼워 졌는데? 한다이 하까마

상사 니가가라1

2025.07.08 19:08:22

오 몸 좋아졌네 ㄹㅇ

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

KT 동점 만들더니 역배까지 가냐ㄷㄷ [2]

병장 방귀대장오해원 07/08 1,593 15
자유

ㅎㅎ 순항중이니까 저는 그냥 밥먹으러 가보겠습니다~ [2]

병장 곶휴가촐 07/08 1,560 12
자유

삼성 위기 넘겼는데 감독 판단은 뭐냐ㅋㅋ [1]

중사 마성의황성빈 07/08 1,649 13
자유

홈쇼핑 스타킹 완판 image [2]

소위 베베핑 07/08 1,715 17
자유

요즘 야구보면서 맥주대신 펩시제로 마시는데 이건 이거대로 좆같다 [2]

상병 요로박 07/08 1,515 16
자유

삼성 오버 개꿀이네요 [1]

중사 8기통탱크 07/08 1,501 10
자유

아니 두산 진짜 미친 거 아님?ㅋㅋ [2]

병장 인생리세마라 07/08 1,524 14
자유

파주 40도 실화인가 ㄷㄷ [3]

병장 밍밍스페셜 07/08 1,606 14
자유

일야 좀 어지럽네요 아오 [1]

상병 뒤보면모해 07/08 1,518 14
자유

ㅋㅋㅋㅋ 오늘 바카라 2장으로는 먹지를 못하네 [3]

상병 53살몹쓸백수 07/08 1,578 10
자유

기아 습색기들 요새 잘해서 상위권 가나 했다 [3]

중사 살아가줘용 07/08 1,544 14
자유

ㅅㅅㅅㅅㅅㅅ나이스요 한화 [2]

대위 씹노잼김예슬 07/08 1,649 11
자유

삼성 도망가기 오졌따리 [2]

중사 소문난떡공주 07/08 1,503 15
자유

전 아이돌 엘리스 출신 김소희 최신 근황 [5]

병장 밥먹자123 07/08 1,636 16
자유

야 한화 경기 핵폭발했냐 [1]

중사 콩본좌 07/08 1,531 14
자유

야 야구보지말고 일축봐라 ㅋㅋ 존재미다 [1]

상병 보물섬v 07/08 1,526 8
자유

청라 신세계 돔구장 실내 조감도 떴따 image [2]

병장 국밥거렁뱅이 07/08 1,581 10
자유

한화랑 기아랑 잔루 파티 존나 한다ㅋㅋㅋㅋ [1]

하사 02안정환 07/08 1,532 12
자유

기아 개새끼들 역전도 그냥 역전 아니라 4점차로 나버리네 [1]

원사 귀여운정 07/08 1,597 10
자유

기아 잘 막자!!!! [1]

상사 햄스트링볶음밥 07/08 1,534 12