하버드에서 아침식사로 오트밀과 오물렛 비교실험을 했는데
돈벼락먹튀다
전과없음
2015.01.04가입
조회 1,932
추천 13
2025.06.30 (월) 02:29
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고 오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고 다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요 그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다 따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고
오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고
다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요
그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다
따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
댓글 5
소주는진로가답
2025.06.30 02:29:46
개고생은너준다
2025.06.30 02:29:53
안녕들하시죠
2025.06.30 02:30:02
녀석이
2025.06.30 02:30:13
엑셀이
2025.06.30 02:30:27
씹질 못해 미치겠다는 여성 [5]
남편 비상금 발견한 아내 [7]
요즘 상견례는 컴포에서 한다는 MZ부부 [7]
헬스장 벤치 위에 아이스커피 올려놓는 ㅅㄲ들 뭐냐 [4]
잭 블랙 엄마, 이 여성분 대단한 삶을 살았군요. [3]
kbo 체크스윙판독 조기도입 image [8]
최근 일어났다는 돌봄 민원 논란 + 여초 반응 image [4]
실사화 된 짱구는 못말려 근황 image [7]
최근 반전 인성으로 화제인 UFC 대표 image [6]
독도가 일본한테 얼마나 가치있는지 몰라도 [4]
블리자드 모바일 시장 철수?모바일 지각변동 일어나나 image [4]
주문 실수로 온 피자인데 이건 반칙이지 [3]
원산지는 국내산 태국산으로 바뀌었는데 가격은 그대로인 음식 [3]
일본에서 시작해 한국에서 완성된 누나들 ㄷㄷㄷ [3]
얘들아 진짜 큰일 났어 제발 좀 도와줘ㅠㅠ 이거 어떻게 해결하지 [3]
사회생활에서 꼭 알아둬야 할 기본 [3]
재래시장 상인들 민생쿠폰 불만 시위중21 image [9]
현직 아이슬란드인데 화산폭발했네요 [6]
방금 끝난 컨퍼런스 리그 경기 상황 ㄷㄷㄷ [3]
넷플 영화 시청 순위 [4]