하버드에서 아침식사로 오트밀과 오물렛 비교실험을 했는데
돈벼락먹튀다
전과없음
2015.01.04가입
조회 1,640
추천 13
2025.06.30 (월) 02:29
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고 오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고 다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요 그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다 따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고
오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고
다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요
그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다
따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
댓글 5
소주는진로가답
2025.06.30 02:29:46
개고생은너준다
2025.06.30 02:29:53
안녕들하시죠
2025.06.30 02:30:02
녀석이
2025.06.30 02:30:13
엑셀이
2025.06.30 02:30:27
국야 분석이 무의미한 거 알지만......또 해보는 나ㅋㅋ [1]
챗GPT랑 역대 리버풀 선수 내기했는데 이색기 뭐냐???ㅋㅋㅋㅋ [4]
요즘 진짜 커피 없으면 [1]
슬슬 국야 시작임ㅋㅋㅋㅋ [1]
오늘도 일야 오버로 짜봐야겠당ㅎㅎㅎ [1]
일본어 전공 베트남인이 한국에서 석사 과정 밟는 이유 [3]
퇴근까지 딱 1시간 남음 [2]
발렌시아가 신제품 근황 [5]
회사 근처에서 헬스다니니까 좋긴하다 [1]
덥네 진짜ㅠㅠ [2]
오겜 욕하면서도 끝까지 보긴 봐야지 [2]
ㅋㅋㅋㅋ 텍사스는 볼티 찢기 장인이네 ㄹㅇ [3]
K리그는 배당용이지ㅋㅋㅋㅋ [2]
결혼시장에서 여자한테 최고의 스펙은 집안이라는걸 이제야 알게됨 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [4]
담배 한 대 피고 온다 [1]
바로 이해시켜주는 백인 누님 ㄷㄷ [4]
여친이 서울 호캉스 가자는데 이해안감 [5]
야구 분석 간다~~~!!!!! [1]
지금 20대 남자배우들이 눈에 차지않는 이유 [5]
길가다가 어이없게 아이패드 개박살난 디시인 [5]
