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과연 운동을 몰아서 해도 효과가 있을까?

중사 깜딩구안오너

전과없음

2015.05.21가입

조회 2,690

추천 16

2025.10.15 (수) 06:15

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과연 운동을 몰아서 해도 효과가 있을까?
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추천(16)

댓글 5

소장 멜번박스힐

한마리 새처럼

2025.10.17 10:11:05

일주일에 한두번 거친호흡의 운동이 좋다더라~

병장 고래신

2025.10.15 09:33:12

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대위 나는야쎾

2025.10.15 06:17:32

애초에 주말에 몰아서 일주일에 할수잇는 볼륨량을 소화하는건 엘리트 체육인도 불가능할듯

하사 개고생은너준다

2025.10.15 06:17:15

이너사이트 맞음ㅋㅋㅋ운동 지속적으로 하면 무조건 강박이 생길 수 밖에 없음

상사 방법이야

2025.10.15 06:16:05

그냥 뭐라도 하는게 낫다. 주 1회라도 하자.
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