미국 정부가 공식으로 공개한 최강 피라미드 식단

병장 400억대박복권

전과없음

2015.05.12가입

조회 2,030

추천 13

2026.01.10 (토) 02:29

                           

미국 정부가 공식으로 공개한 최강 피라미드 식단

  • 단백질 섭취 비중을 높일 것

  • 동물성 지방을 괜히 피하지 말 것

  • 탄수화물, 특히 정제 탄수는 최대한 줄일 것

댓글 3

상사 뚱기

2026.01.10 02:29:37

ㅇㅋ 오늘 메뉴는 치킨 확정이다

상사 여의도공원

2026.01.10 02:29:48

탄수 안 먹고 배 채우려면 돈이 몇 배는 더 깨지네 하…

소장 쿰보1지

내이름은쿰보 17센치이죠

2026.01.10 03:36:58

아메리칸 정상화~ 이 또한 신창섭의 은혜겠지요

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

변호사를 조롱하는 댓글러 [5]

하사 내고생 02/15 1,599 15
자유

전기구이 통닭

원사 귀여운정 02/15 1,614 11
자유

배부르게 먹고 간 손님이 남긴 물건 [3]

상사 갤럭시s좋와요 02/15 1,636 13
자유

우울해서 피자를 시켰는데 [4]

중사 특급공익 02/15 1,635 16
자유

이에케 라멘을 먹었습니다 [1]

상사 금전운 02/15 1,602 12
자유

나가사키 여행 2일차 후기 [1]

원사 럭셜오공 02/15 1,577 15
자유

저녁 전부치고 힘들어 간단히 [1]

병장 널갖겟어 02/15 1,582 15
자유

그냥 앗싸리 복제인간해서 1팀1웸비1쿠퍼 보급하죠? [1]

하사 차범근추 02/15 1,574 12
자유

북한군 막사 근황 [3]

중위 꽉찬B컵누나 02/15 1,661 16
자유

마지막까지 레전드 충주맨 [3]

병장 24기영자 02/15 1,609 16
자유

완전 썩은 시체 가까이서 본 적 있냐는 디씨인 [2]

하사 넴드10년차눈팅 02/15 1,638 12
자유

시몬스 메디슨 공존 걱정하는데 [3]

중사 군산앞 02/15 1,582 16
자유

이젠 다시 볼수없는 뿌렌차이즈 [4]

상사 동빼이 02/15 1,626 11
자유

산에서 우연히 백만원 주우면 어떡할거임? [1]

병장 민돌갓 02/15 1,639 15
자유

2030 여성들이 주요하게 보는 남자 신체 [5]

중위 시왕잉 02/15 1,644 14
자유

1월 대한민국 인구 [3]

중위 국결남 02/15 1,572 15
자유

손자들 주려고 피자 만든 할머니 [2]

하사 이게야스란다 02/15 1,560 14
자유

송훈 셰프가 트럼프한테 받았다는 팁 금액 ㄷㄷ [2]

원사 김동건 02/15 1,587 13
자유

맛아침 해야 하는데 [1]

병장 목동치킨 02/15 1,596 12
자유

또 풀주전 갈아쓴거야?? [2]

상병 롤토체스개고수 02/15 1,651 12