매일 5km씩 30일간 러닝 했을 때 전후 비교

중사 신나게달려봐

전과없음

2015.07.23가입

조회 529

추천 4

2025.07.08 (화) 19:07

                           

매일 5km씩 30일간 러닝 했을 때 전후 비교

 

 

첫 날 완주 33분 / 7일차 26분 / 마지막 날 21분40초

후기 : "얼굴, 뱃살이 줄고 어깨와 가슴이 커진 느낌이다"

댓글 2

중위 스타베이

2025.07.08 19:08:08

표정이 존나 띠꺼워 졌는데? 한다이 하까마

상사 니가가라1

2025.07.08 19:08:22

오 몸 좋아졌네 ㄹㅇ

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

치즈 추가한 배달피자 [4]

상병 킹스날개같이부활 07/08 371 9
자유

지금 커피 마시면 너무 늦은 걸까...? [2]

소위 사랑했나방 07/08 390 5
자유

노래는 못하지만 이쁜걸론 원탑 image [3]

상병 런던보신탕맛집 07/08 413 9
자유

오징어 게임 시즌3 전 세계 1위 데뷔 신기록 image [4]

원사 백프롱 07/08 416 6
자유

일본 생각보다 축구 잘하네요;; [4]

원사 귀여운정 07/08 410 5
자유

요즘 노래 들을거 없어서 2010 인기가요 틀어놓는다... [2]

상사 너만없는고양이 07/08 420 5
자유

ㅋ쓱 런 쳤다 씨발ㄷㄷ [1]

상병 탱글사카 07/08 406 5
자유

오늘 엘지경기가 제일 쉬울줄 알았는뎁 [1]

원사 귀여운정 07/08 387 5
자유

요즘 빅클럽들은 일본인 하나씩 필수로 챙기냐?ㅋㅋㅋㅋㅋ [2]

하사 도전웃음벨 07/08 413 4
자유

오늘 야구 미쳤다 진짜.. [1]

중위 닝기리뽕기리샷 07/08 404 3
자유

롯데는 진짜 매 경기 쉽지가 않음 [2]

중사 난자사냥꾼 07/08 403 3
자유

다들 오늘 경기 즐기자구~~ [2]

상병 킹스날개같이부활 07/08 393 3
자유

결과가 어떻게 되든 전반기 1등은 한화네요 [3]

소위 내턱이찍는대로 07/08 394 4
자유

목요일 젠지vs티원 경기 [2]

병장 목동치킨 07/08 412 5
자유

야 두산 진짜 실책 존나 많이 하네ㅋㅋㅋㅋ [2]

병장 어디개집이우승을 07/08 424 5
자유

행복한 시간이 순삭되는 만화 [1]

소위 김해대바리 07/08 428 3
자유

마차도 통산 2000안타 달성 홈런으로 자축 [3]

중사 로얄싸움꾼구조대 07/08 411 6
자유

이 시간에 뭐 먹지... 또 고민 시작 [3]

병장 널갖겟어 07/08 409 5
자유

오늘 새축이나 미리미리 봐야겠다 ㅇㅇ [1]

소위 베베핑 07/08 411 6
자유

오늘 회사에서 엄청 졸았는데 지금은 또 말똥말똥하네 [3]

하사 양귀비쟈갸 07/08 412 4