캐쉬충전

붉은 고기 뇌 노화 가속화

상병 졸업장인

전과없음

2020.08.24가입

조회 1,883

추천 13

2025.06.30 (월) 13:58

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붉은 고기 뇌 노화 가속화


하버드에서 나온 연구 결과가 뭐냐면, 붉은 고기 많이 먹으면 뇌가 빨리 늙고 치매 위험도 커진다고 하네요. 하루에 86g 이상 먹으면 뇌 노화가 1년 반 더 빨리 간대요. 대신 견과류나 생선 같은 걸로 바꾸면 그만큼 뇌가 더 건강해진다고.
추천(13)

댓글 1

소위 사콘반

2025.06.30 13:58:17

진짜 붉은 고기 좋아했는데, 이거 듣고 나니 좀 무섭다... 나중에 뇌 안 굳게 생겼으면 좋겠네!
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