헬스 하기싫은데 무조건하는법 알려드립니다

소장 비긴이게임

전과없음

2024.02.28가입

조회 1,595

추천 8

2025.07.01 (화) 16:20

                           

저도 고민하다 알아낸건데

 

예를들면 머리로는 아는데 가기싫을때가있습니다

 

 

찬물에 들어가는법아시나요? 앗 차가울것같은데 일단 담그면 괜찮아져요

 

번지점프하는법 아시나요? 일단 안떨어지는건 확실하면 일단 뛰면 해결됩니다

 

헬스도 진짜 가기싫을때있거든요

그때 생각하디말고 일단 헬스장 가기만하세요

힘다빼고 그낭 눈감고라도 터벅버벅 헬스장앞에 가세요

 

 

도착하잖아요?

아무리하기싫어도 다하게돼있습니다 진짜 신기한데 가면 어쨌던 30분이상하게 돼요 ㅋㅋ

 

 

진짜 헬스장입구까지갔는데 하기싫다?

그럼 갓다 집에 돌아오세요.내일도 또 그렇게하고

3일째도 그렇게해보세요 안되면 내가이기나니가이기나 계속 해보세요 결국은 하게됩니다

 

 

이게 단순한게아니라 진짜 심리과학적으로 존나대단한원리임

이상한동기부여 머리아프게하지말고

 이게 현대심리학정수니

이대로해보세요 

 

댓글 4

원사 위고비냠냠

2025.07.01 16:21:21

시작이 반이다

병장 불주먹사기꾼

2025.07.01 16:22:05

헬스장은 시설과 관계없이 무조건 가까워야돼 가는게 제일힘들어

상사 소신있게살자

2025.07.01 16:41:32

무조건 가라... 그게 어렵다이....

난 진짜 지하주차장에서도 고민한다... ㅆㅂ 존나 가기싫어...ㅋㅋㅋ

근데 가면 또 30분 이상은 그냥 해.

근데 진짜 문제는 어느순간 매너리즘에 빠져서 가기가 싫다는거임. 헬스 하루이틀 하는게 아니니까,,,

근데 또 안하면 풍선처럼 근육이 빠지는게 보여서 우울해져서 다시 가게됨.

어찌보면 악순환 ㅠㅜㅠ

병장 폭주감자

2025.07.01 16:42:32

이거 보고 무조건 된다해서 했는데

가기 싫어서 안갔어요 환불해주세요 씨발롬아

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

일야 시작 [1]

하사 바이에른문헌 07/02 1,517 14
자유

국야 가냐? [1]

병장 왕게이 07/02 1,473 15
자유

국야 픽 막차 있나요? [1]

원사 뭉뭉비아핫세 07/02 1,508 12
자유

7월2일 KBO 전체 라인업 [2]

상사 언옵전문 07/02 1,531 14
자유

[만문] 2일 축구 image [1]

준장 S클래스만문 07/02 1,465 13
자유

ㅋㅋ오늘은 엘지 간다 [1]

병장 순결한존슨 07/02 1,504 13
자유

오늘도 뭔가 존나 어려워 보이네ㅠㅠㅠ [1]

상병 킹세징야 07/02 1,545 13
자유

ㅋㅋ요즘 날씨 개더워서 제일 힘든건 우리집 강아지야 image [3]

하사 Nuee 07/02 1,539 15
자유

일야 1회무득 바로 깨졌구연~ ㅆㅂ [1]

일병 딱한번면 07/02 1,516 12
자유

일야도 다들 베팅 갔냐???ㄷㄷ [1]

병장 하쿠나마라탕 07/02 1,484 12
자유

오늘 좆크보 정답지 다들 가즈아~~~ image [4]

대령 홈런가주앗 07/02 1,455 15
자유

야구도 클럽 월드컵 한번 해주라...... [2]

중사 정강이피흘림 07/02 1,524 11
자유

6시인데 나 왜 아직 회사임? ㅎㅎ [1]

대위 시원한여름 07/02 1,507 15
자유

일야 베팅 -완- [2]

상병 멍청한천재 07/02 1,500 16
자유

287kg 뚱녀...나도남자..오빠들와줘ㅜ [4]

상병 과이아루 07/02 1,529 16
자유

[천문] 2일 국야 일야 image [6]

상병 S클래스천문 07/02 1,490 15
자유

ㄷㄷ한화 이새끼들 간당간당하게 계속 1위네 [1]

상사 주식재벌 07/02 1,502 15
자유

실시간 강릉휴게소....미쳤다;;;; 밥먹다 사람들 얼마나 놀랬을까;; image [6]

대령 홈런가주앗 07/02 1,578 15
자유

똥꼬충 카카오톡 [6]

대위 나는야쎾 07/02 1,542 13
자유

오늘은 또 뭐먹냐~~~ [1]

병장 도너도우너 07/02 1,499 12