매일 5km씩 30일간 러닝 했을 때 전후 비교

중사 신나게달려봐

전과없음

2015.07.23가입

조회 1,572

추천 12

2025.07.08 (화) 19:07

                           

매일 5km씩 30일간 러닝 했을 때 전후 비교

 

 

첫 날 완주 33분 / 7일차 26분 / 마지막 날 21분40초

후기 : "얼굴, 뱃살이 줄고 어깨와 가슴이 커진 느낌이다"

댓글 2

중위 스타베이

2025.07.08 19:08:08

표정이 존나 띠꺼워 졌는데? 한다이 하까마

상사 니가가라1

2025.07.08 19:08:22

오 몸 좋아졌네 ㄹㅇ

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

아스날, 노니 마두에케 영입 합의 공격진 보강 계속된다 [3]

상병 보물섬v 07/11 956 8
자유

BLG 멘탈 터질 수밖에 없는 이유 [1]

하사 차범근추 07/11 958 12
자유

커피 한잔 하실 분 [2]

병장 유방감별사 07/11 990 10
자유

보이스피싱 피해자 정말 답답하다 [2]

상병 설명하는이별 07/11 1,008 14
자유

불타는 금요일! [2]

하사 퐉스련 07/11 994 8
자유

슬슬 마무리 갑시다~~~~ [3]

중사 첼시때문에불면증 07/11 986 8
자유

이쯤에서 재조명되는 추성훈식 훈육법 [1]

원사 실버박스골드박 07/11 998 9
자유

불금인데 다들 어떻게 쓰시나요??? [3]

중사 뽀삐는뽀삐뽀 07/11 979 6
자유

시니컬한 여고생과 눈치없는 짝꿍 [2]

일병 그닝데슈넹 07/11 1,040 14
자유

다들 시간 아껴 쓰고 잘 보내자고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]

원사 득점왕홀란드 07/11 1,018 14
자유

원피스) 최신화로 떡상한 캐릭 [2]

중사 뭉게뭉게 07/11 993 8
자유

홍콩 상대로 겨우 2골이라니 진짜 실화냐? [1]

하사 도전웃음벨 07/11 988 12
자유

굿나잇 [3]

소위 바보딸래미 07/11 979 13
자유

다들 불금이라 난리인데 [1]

중위 해리매과이어어 07/11 976 11
자유

다들 늦저 먹을 때 배탈 조심하시고 [3]

대위 종로토박이 07/11 1,010 11
자유

야쿠르트 승리~~~~~~ [2]

하사 8년차토트넘팬 07/11 1,000 6
자유

야식! 야식! [2]

상사 언옵전문 07/11 1,006 8
자유

세이부 결국 무승부ㄷㄷㄷㄷ [2]

원사 08년생티모장인 07/11 1,010 13
자유

축구 끝난 지 한참 됐는데 이겼지만 만족 못 함 [2]

병장 소년탐정김정은 07/11 991 8
자유

ㅎㅎ맛담 가시죠 [2]

병장 언저리타임 07/11 992 10