헬스 하기싫은데 무조건하는법 알려드립니다

소장 비긴이게임

전과없음

2024.02.28가입

조회 1,539

추천 8

2025.07.01 (화) 16:20

                           

저도 고민하다 알아낸건데

 

예를들면 머리로는 아는데 가기싫을때가있습니다

 

 

찬물에 들어가는법아시나요? 앗 차가울것같은데 일단 담그면 괜찮아져요

 

번지점프하는법 아시나요? 일단 안떨어지는건 확실하면 일단 뛰면 해결됩니다

 

헬스도 진짜 가기싫을때있거든요

그때 생각하디말고 일단 헬스장 가기만하세요

힘다빼고 그낭 눈감고라도 터벅버벅 헬스장앞에 가세요

 

 

도착하잖아요?

아무리하기싫어도 다하게돼있습니다 진짜 신기한데 가면 어쨌던 30분이상하게 돼요 ㅋㅋ

 

 

진짜 헬스장입구까지갔는데 하기싫다?

그럼 갓다 집에 돌아오세요.내일도 또 그렇게하고

3일째도 그렇게해보세요 안되면 내가이기나니가이기나 계속 해보세요 결국은 하게됩니다

 

 

이게 단순한게아니라 진짜 심리과학적으로 존나대단한원리임

이상한동기부여 머리아프게하지말고

 이게 현대심리학정수니

이대로해보세요 

 

댓글 4

원사 위고비냠냠

2025.07.01 16:21:21

시작이 반이다

병장 불주먹사기꾼

2025.07.01 16:22:05

헬스장은 시설과 관계없이 무조건 가까워야돼 가는게 제일힘들어

상사 소신있게살자

2025.07.01 16:41:32

무조건 가라... 그게 어렵다이....

난 진짜 지하주차장에서도 고민한다... ㅆㅂ 존나 가기싫어...ㅋㅋㅋ

근데 가면 또 30분 이상은 그냥 해.

근데 진짜 문제는 어느순간 매너리즘에 빠져서 가기가 싫다는거임. 헬스 하루이틀 하는게 아니니까,,,

근데 또 안하면 풍선처럼 근육이 빠지는게 보여서 우울해져서 다시 가게됨.

어찌보면 악순환 ㅠㅜㅠ

병장 폭주감자

2025.07.01 16:42:32

이거 보고 무조건 된다해서 했는데

가기 싫어서 안갔어요 환불해주세요 씨발롬아

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

화장실에 휴지가 없어도 딱히 문제되지 않는 이유 [6]

병장 보징어짱1 07/02 1,520 15
자유

폰 낚시란 바로 이런거다 [4]

중사 아우디알빨 07/02 1,470 9
자유

요즘 고객센터 특.txt [5]

병장 400억대박복권 07/02 1,519 17
자유

오늘 일 안 해서 늦게 일어났음ㅋ [1]

상병 텐석열 07/02 1,504 11
자유

ㅋㅋㅋㅋ어제 경기들 결과보는데 핀란드 축구뭐얔ㅋㅋㅋㅋ [2]

상병 멍청한천재 07/02 1,492 12
자유

오늘도 야구 이겨보자고!!!!!!!!!! [1]

상병 잠실짱구 07/02 1,473 9
자유

지금은 잊혀진 띵작 만화들.. [6]

병장 400억대박복권 07/02 1,528 13
자유

퇴근퇴근 [1]

일병 사다리뿌시기 07/02 1,447 14
자유

휴가~ [1]

소위 아가쑤씨 07/02 1,476 13
자유

내일 다져스에 집문서 박아버리고 싶다ㅇㅇ image [2]

일병 가나다룸 07/02 1,527 8
자유

ㅋㅋㅋㅋ간식으로 아이스크림 먹는다 [1]

중위 시왕잉 07/02 1,498 10
자유

오늘 국야는 한화 가봅니다~ [1]

병장 언저리타임 07/02 1,506 10
자유

오늘도 바카라 땄을때 안빠져서 꼴았네 [3]

소위 바보딸래미 07/02 1,491 14
자유

아아 한잔 중ㅋ [1]

상병 볼빨간갱년기 07/02 1,494 13
자유

오늘도 국야는 [1]

하사 꾸미야사랑해 07/02 1,504 14
자유

한국 밤문화는 여성들에게 너무 위험하다 [3]

병장 맹구유로파가딱 07/02 1,540 11
자유

덥고 습하고 시바 난리났다 ㄹㅇ [2]

상병 귀신픽스터 07/02 1,482 15
자유

국야 분석이 무의미한 거 알지만......또 해보는 나ㅋㅋ [1]

하사 02안정환 07/02 1,485 10
자유

챗GPT랑 역대 리버풀 선수 내기했는데 이색기 뭐냐???ㅋㅋㅋㅋ [4]

원사 교수대 07/02 1,521 13
자유

요즘 진짜 커피 없으면 [1]

상병 펭슈 07/02 1,477 16