매일 5km씩 30일간 러닝 했을 때 전후 비교

중사 신나게달려봐

전과없음

2015.07.23가입

조회 1,722

추천 12

2025.07.08 (화) 19:07

                           

매일 5km씩 30일간 러닝 했을 때 전후 비교

 

 

첫 날 완주 33분 / 7일차 26분 / 마지막 날 21분40초

후기 : "얼굴, 뱃살이 줄고 어깨와 가슴이 커진 느낌이다"

댓글 2

중위 스타베이

2025.07.08 19:08:08

표정이 존나 띠꺼워 졌는데? 한다이 하까마

상사 니가가라1

2025.07.08 19:08:22

오 몸 좋아졌네 ㄹㅇ

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

퇴근 좋아~ 퇴근이 좋아~~ [2]

상사 블랙푸라면 07/15 1,487 12
자유

아~~워터파크 가서 찌찌구경하고싶다 [3]

상병 쵸코비마이누 07/15 1,509 16
자유

배틀그라운드 X 에스파 [5]

하사 가나다라뫄바솨 07/15 1,506 11
자유

야쿠 왜 연기된거임? 우천? [2]

병장 긴장안됨 07/15 1,484 7
자유

9점리드 하는 일본 ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ [1]

상병 잠실짱구 07/15 1,473 11
자유

오늘 일야 1무득 가나여~ [3]

상사 김들아 07/15 1,463 14
자유

어릴때 문신한게 너무 후회된다....ㅠ [3]

대위 부커T 07/15 1,506 14
자유

카페업주가 겪은 뒤통수 ㄷㄷ [4]

하사 빕바 07/15 1,555 10
자유

일야 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ [2]

병장 큰흑야추맛 07/15 1,464 15
자유

일본 2쿼 리드몬데 진짜 [3]

상병 어떻게해야하나 07/15 1,494 11
자유

요즘 늙은 아줌마들 존나 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]

소위 부활남성재기 07/15 1,499 13
자유

홍콩 축구 오늘 진짜 졎잘싸닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]

상사 식사하자 07/15 1,487 12
자유

여자들이 미주 더 잘한다는 말이 뭔지 오늘 알았다.... [1]

병장 400억대박복권 07/15 1,539 9
자유

스마트폰 없던 시절 약속 장소 모습 [4]

상병 야무지게먹자 07/15 1,491 13
자유

하....이번주 금요일은 전국적으로 비 있네요... [2]

중위 시왕잉 07/15 1,521 15
자유

요즘 망했다는 한의사 연봉 image [4]

상병 고려백수 07/15 1,535 10
자유

돈이 급해 보이는 포켓몬의 신제품 [3]

병장 24기영자 07/15 1,521 11
자유

짱축 ㅈ같네 진짜 [1]

중사 견디면간디 07/15 1,491 10
자유

오징어게임 아기에게 했으면 대박났을 설정 [3]

병장 마약베개 07/15 1,478 11
자유

슬슬 일야 빨아야제~~ [1]

상병 이쁘면좋아함 07/15 1,488 12