매일 5km씩 30일간 러닝 했을 때 전후 비교

중사 신나게달려봐

전과없음

2015.07.23가입

조회 1,703

추천 12

2025.07.08 (화) 19:07

                           

매일 5km씩 30일간 러닝 했을 때 전후 비교

 

 

첫 날 완주 33분 / 7일차 26분 / 마지막 날 21분40초

후기 : "얼굴, 뱃살이 줄고 어깨와 가슴이 커진 느낌이다"

댓글 2

중위 스타베이

2025.07.08 19:08:08

표정이 존나 띠꺼워 졌는데? 한다이 하까마

상사 니가가라1

2025.07.08 19:08:22

오 몸 좋아졌네 ㄹㅇ

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

우리는 첫 번째 중국 충격을 경고했었다. 다음은 더 심각할 것이다 [2]

원사 아부리깐다 07/15 1,577 15
자유

윤, 망연자실 재소환 불응 진술거부 가능성 image [4]

상병 안녕하자 07/15 1,566 12
자유

에베레스트 근황 image [3]

중위 교통시 07/15 1,555 16
자유

산골소년이 인간극장 제작진을 반겨주는 법 image [6]

병장 돈먹자앙 07/15 1,613 12
자유

여름 대표 과일 수박마저 예사롭지 않은 가격 폭등 image [3]

상병 무브으리 07/15 1,522 8
자유

빅뱅 이론이 받아들여진 과정 image [4]

일병 그닝데슈넹 07/15 1,554 16
자유

순종견의 충격적인 진실 image [4]

상사 대전여신 07/15 1,544 13
자유

20대 남성 극우화에 대한 분석을 보다보면 [3]

병장 민돌갓 07/15 1,546 15
자유

돈까스 + 라자냐 + 우동 콜라보 image [8]

대위 비나이댜 07/15 1,622 15
자유

제임스 멜라트와 사라진 도락의 보물 image [4]

원사 갓사또 07/15 1,550 9
자유

프로그램개발 하길 진짜 잘한거같아요.. [4]

상병 갓홀만 07/15 1,575 9
자유

학교폭력 하면 떠오르는, 모두의 기억에 남은 한 장의 사진 [3]

상병 쵸코비마이누 07/15 1,554 16
자유

암 판정 후 처음 가족에게 털어놓는 이야기 [1]

중사 흥나는리켈메 07/15 1,564 13
자유

알아도 쓸모없는 도넛 상식 image [1]

상사 밝히는그대 07/15 1,554 10
자유

한때 버튜버를 했었다는 사람 image [5]

원사 남찌롱 07/15 1,610 10
자유

키에 대한 진실 image [3]

중사 구두쇠 07/15 1,590 16
자유

술자리에서 술 안 마시는 친구 살짝 불편할 때 있음 [3]

병장 인생리세마라 07/15 1,545 12
자유

손흥민 토트넘 복귀 후 첫 훈련 모습 공개 [3]

일병 가위가위 07/15 1,564 14
자유

전국에 단비 폭염 한풀 꺾여 [3]

하사 02안정환 07/15 1,511 9
자유

전국에 단비 폭염 한풀 꺾여

병장 목동치킨 07/15 1,530 11