미국 정부가 공식으로 공개한 최강 피라미드 식단

병장 400억대박복권

전과없음

2015.05.12가입

조회 1,935

추천 13

2026.01.10 (토) 02:29

                           

미국 정부가 공식으로 공개한 최강 피라미드 식단

  • 단백질 섭취 비중을 높일 것

  • 동물성 지방을 괜히 피하지 말 것

  • 탄수화물, 특히 정제 탄수는 최대한 줄일 것

댓글 3

상사 뚱기

2026.01.10 02:29:37

ㅇㅋ 오늘 메뉴는 치킨 확정이다

상사 여의도공원

2026.01.10 02:29:48

탄수 안 먹고 배 채우려면 돈이 몇 배는 더 깨지네 하…

소장 쿰보1지

내이름은쿰보 17센치이죠

2026.01.10 03:36:58

아메리칸 정상화~ 이 또한 신창섭의 은혜겠지요

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

더블스코어를 넘어서버리면어쩌라는거야 [2]

소령(진) 토마스뮬러 01/12 1,747 12
자유

세대별 남자배우 변천사 [4]

병장 가제투형사 01/12 1,836 12
자유

레반도프스키가 좆되는이유 [4]

상병 해리꿀케인 01/12 1,896 11
자유

우리가 좀 못해줘야하는데 말이죠 [2]

병장 언저리타임 01/12 1,811 7
자유

소노 2쿼 42옵 쏴리 질러어~ [4]

중사 아다보면우는새 01/12 1,851 12
자유

오 갈리오 신스킨 깔쌈한디? [1]

병장 훈계쟁이 01/12 1,770 15
자유

눈온다~~ [2]

상사 육덕검스 01/12 1,793 15
자유

장판 존나 달리네 진짜 왜이래 [3]

하사 또르뜨문뜨 01/12 1,852 15
자유

왜이리졸리냐 [3]

병장 보징어짱1 01/12 1,936 11
자유

국경 좆같누.......... [1]

병장 귀요미김갑수 01/12 1,866 12
자유

허허우리가 잘하는건지 [2]

병장 귀요미김갑수 01/12 1,870 12
자유

모래 파다가 생매장 된 소년 [5]

하사 이게야스란다 01/12 2,083 13
자유

가스 시발 주작질 그만해라ㅡㅡ [2]

하사 복날엔토트넘 01/12 1,815 14
자유

일단 장판승은 낭낭해보이구연 [4]

중위 SB시카고덩크 01/12 1,885 11
자유

2쿼 13: 0ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]

중사 흥나는리켈메 01/12 1,852 14
자유

미국이 이란 핵시설 폭격으로 규탄성명낸 한국 시민단체 숫자 ㅋㅋㅋㅋㅋ [4]

병장 마약베개 01/12 1,859 10
자유

신동엽 공중파 드립 수위 ㅋㅋㅋㅋ [2]

상병 음바예 01/12 2,067 9
자유

갈리오 신스킨 보고가라 [5]

병장 폭주감자 01/12 1,858 15
자유

국내 리그 제일 좆같은 점은 [5]

중위 닉변줘라 01/12 1,938 7
자유

햄부기 머거야지 [2]

중사 너구리계란추가 01/12 1,813 15