불안하고 우울할수록 러닝을 해야 하는 이유

병장 농가왕백종원

전과없음

2015.01.03가입

조회 2,091

추천 16

2025.12.30 (화) 03:17

                           
불안하고 우울할수록 러닝을 해야 하는 이유

 

댓글 5

상사 여의도공원

2025.12.30 03:20:55

감정적 스트레스는 운동으로 해소하라더라고

원사 또날드

2025.12.30 03:21:04

10분만 뛰어도 된다고? 해볼까

중사 소문난떡공주

2025.12.30 03:21:27

뛰는게 좋아서 저런 효과있는것같음
근데 조심해야하는게 뛰고나면 하루종일 빈둥대다가 러닝만 하고 아무것도 안 했는데
오늘 하루 알차게 썼다 이런 느낌 듦 ㅋㅋ

병장 내귀를스쳐

2025.12.30 03:21:41

뛰러가기전까지 스트레스 더쌓일것같은데

상병 고래킹

2025.12.30 09:50:19

◆고래◆ 네임드 제휴
첫충 100%‼️
5+5 / 10+10 / 20+15 / 50+20 / 100+40
http://go-nnn.com
코드 : named

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

금요일이 너무 기다려져요... [1]

상사 식사하자 01/20 1,953 13
자유

미국에서 먹는 음식 [1]

원사 실버박스골드박 01/20 2,019 19
자유

저녁먹어요 [1]

병장 선덕선덕 01/20 2,010 15
자유

대포 한치회 랑 사케~~ [1]

상사 김떵디 01/20 1,899 14
자유

친구가 [1]

원사 섹락 01/20 1,992 17
자유

날씨 왜이리 춥나

병장 Bae말랭 01/20 2,021 16
자유

오늘의 해장: 복국:)

상병 건승곤승꽁승 01/20 1,936 16
자유

구내식당 메뉴 실화냐 [3]

병장 북촌프리덤 01/20 1,978 12
자유

만원 돈까스 [1]

소위 마음아달려 01/20 1,973 15
자유

맛있는 동네피자를 조져봤짹

소위 마음아달려 01/20 1,927 17
자유

난 밤에 커피 마셔도 잠 잘 잠ㅋㅋㅋ [2]

중위 SB시카고덩크 01/20 1,966 19
자유

내일은 생선까스 먹어야겠다 ㅎ [1]

원사 불금s 01/20 1,956 10
자유

슬슬 이 시간 되니까 [2]

하사 속이왜케3G 01/20 1,930 18
자유

올해는 계획이 한가득 [1]

병장 파산한넴붕이 01/19 1,976 12
자유

실시간 단골 고깃집 혼술 [1]

병장 워늬 01/19 2,150 14
자유

오늘의저녁 [1]

소위 까나리액잣 01/19 1,940 12
자유

내일 체감온도 [2]

하사 복날에멍멍2 01/19 1,862 14
자유

아이스크림~~ [1]

하사 퐉스련 01/19 1,936 17
자유

24시간 동안 모든 범죄가 합법일때.jpg

상사 나스닥신 01/19 2,103 15
자유

10분 졸았는데 왜 상쾌함ㅋㅋ [1]

원사 분석했습니다 01/19 1,962 15