자유

다이어트 및 헬스 전문가있냐

탈영 토네이도사시미

5범

2015.10.07가입

조회 734

추천 0

2016.07.25 (월) 07:46

                           

오늘부터 목요일까지 4일간 아래와 같이 식단조절할건데

아침 방울토마토 열개

점심 밥반공기 + 반찬조금

저녁 방울토마토 열개

이렇게 4일간 식단조절하면 술배 + 허릿살 이거 없어질 수 있겠냐

허리 34인치인데 32인치로가능하겠냐

다이어트 및 헬스 전문가있냐

댓글 9

일병 꼬마권원빈

2016.07.25 07:52:26

4일간에 식단조절로만으로는 살을 빼긴 힘들다

탈영 토네이도사시미

2016.07.25 07:59:31

주말에 잠깐 줄였는데도 빠졌다는 느낌이 온다
단단하던 뱃살이 흐물거려

이등병 터지는근육

2016.07.25 07:52:28

불가능하다 약먹어라

탈영 토네이도사시미

2016.07.25 07:59:05

고맙다
왠지 가능할거 같아
네임드반대꿀은 진리니까

일병 오늘은상한가자

올인회차는 우출발

2016.07.25 07:56:47

4일후에 물놀이가나바?

탈영 토네이도사시미

2016.07.25 08:00:00

인생계획중이라 사일 일주일 보름으로 나눠서 노력중이다

이등병 와꾸대장지민2

2017.06.08 03:51:18

수정됨

네 보내드렸습니다

탈영 토네이도사시미

2016.07.25 08:19:55

마음...그만 보내라

상병 충성기모띠

2016.07.25 10:14:15

4일동안은 힘드실거고요 지금마음으로 꾸준히 노력하세요~ 저는 식단조절안하고 먹고싶은거먹는대신 양을 줄이고 운동량을늘렸어요~

신고를 접수하시겠습니까?






분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

바나나반하나님 탈퇴하셧네요?

탈영 얼씨구무식이 07/25 644 0
자유

다이어트 및 헬스 전문가있냐 image [9]

탈영 토네이도사시미 07/25 735 0
자유

5시15분 경기 아틀레티코 우일라 / 데포르티보

일병 HSCEO 07/25 138 0
자유

05:15분경기 아틀레티코우일라 [6]

병장 축구전문갓민수 07/25 281 0
자유

아니 농므칼주ㅡㅡ [1]

이등병 아나쿤다 07/25 404 0
자유

토토는딱한달에 배팅금액100만이적당함 [3]

일병 너는미적중난적중 07/25 1,019 0
자유

유창식 14년4월1일 첫볼넷 주작했어도 실패네 ㅋㅋ [5]

병장 달빛기사단 07/25 1,284 0
자유

다저스 vs 앵무새 의견좀 모아보자 [8]

일병 열다섯 07/25 1,539 0
자유

필라 피츠 취소되면?? [6]

이등병 킹왕돔 07/25 456 0
자유

거지 17 일째다 [11]

탈영 토네이도사시미 07/25 1,115 0
자유

네임드인들의 직업좀물어보자 [7]

상병 정답은나한테잇다 07/25 1,218 0
자유

6시 30분 브라질 비토리아 vs 산투스 [3]

입소전 기승전vs화니v 07/25 430 1
자유

피시방에서 토토하다가 누가신고해서경찰한티걸렸어요 [6]

병장 광주토토1번 07/25 2,638 0
자유

성님들 오늘 다저스 세인트루이스 경기 [1]

대위 풍류일랑 07/25 1,001 0
자유

이 바닥에 진짜 승리하는 인간이 있냐??? [9]

이등병 싸움잘하는쌈닭 07/25 1,285 0
자유

형들 대출500있는대 1년안에다갚을수있을까? [11]

일병 너는미적중난적중 07/25 1,435 1
자유

[Expistol] 2016.06.07.25 새축 [1]

상병 Expistol 07/25 373 0
자유

인간이참간사하네ㅠㅠ [4]

훈련병 확마트자뿐다 07/25 809 1
자유

ㅅㅅㅅㅅㅅ유로 프랑스 우승ㅅㅅㅅ [2]

이등병 F토레스9 07/25 772 0
자유

형들 질문요...보험 벳 질문 [1]

상병 FBI크로타 07/25 704 0