미국 정부가 공식으로 공개한 최강 피라미드 식단

병장 400억대박복권

전과없음

2015.05.12가입

조회 1,902

추천 13

2026.01.10 (토) 02:29

                           

미국 정부가 공식으로 공개한 최강 피라미드 식단

  • 단백질 섭취 비중을 높일 것

  • 동물성 지방을 괜히 피하지 말 것

  • 탄수화물, 특히 정제 탄수는 최대한 줄일 것

댓글 3

상사 뚱기

2026.01.10 02:29:37

ㅇㅋ 오늘 메뉴는 치킨 확정이다

상사 여의도공원

2026.01.10 02:29:48

탄수 안 먹고 배 채우려면 돈이 몇 배는 더 깨지네 하…

소장 쿰보1지

내이름은쿰보 17센치이죠

2026.01.10 03:36:58

아메리칸 정상화~ 이 또한 신창섭의 은혜겠지요

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

속보 페이커 미드솔킬 [2]

상병 낭만축구 01/23 1,567 15
자유

갓리아~~~~~~~~~~~~~~~~~~ [4]

중사 너구리계란추가 01/23 1,673 11
자유

씨에스 꼬라지;; [2]

상병 문형중강동훈 01/23 1,626 12
자유

뉴캐제 오늘 이기면 1위임?????? [1]

원사 디프리미엄 01/23 1,585 14
자유

19) 행복지수 세계1등 찍었던 부탄 근황 ㄷㄷㄷㄷ [4]

병장 드레인 01/23 1,690 14
자유

리산 서폿은 뭐야...... [2]

원사 형보수지갈라쇼 01/23 1,578 11
자유

유튜브 보니까 페이즈 이즈 개잘하던데 ㄷㄷ [1]

병장 인생리세마라 01/23 1,612 14
자유

ㅋㅋ케리아 기여워 [3]

소위 신워탑 01/23 1,585 10
자유

요즘 바루스가 존나 쎄긴하던데 [2]

중사 따야지딱지 01/23 1,614 10
자유

티원 이겼다고 전화 왔네요 수고요 [2]

상병 귀신픽스터 01/23 1,605 13
자유

디즈니+ 2026년 라인업 정리 [5]

중사 쌉쳐자중해 01/23 1,764 11
자유

편의점 댕겨올게욥 [2]

병장 모가미시즈카남편 01/23 1,596 11
자유

크트가 개 죠스바로 보이나요~ [2]

상병 드록신뽀또 01/23 1,635 12
자유

그래서 오늘 티원이 떡내는거 맞음? [1]

하사 에로망가 01/23 1,619 11
자유

담배나 태웁시다 [2]

상사 인계동피바라기 01/23 1,696 12
자유

칼퇴각이 보일랑 말랑 한다..... [4]

중사 할앙버지 01/23 1,654 16
자유

5시면 경기나 하라고 [2]

소령(진) 토마스뮬러 01/23 1,594 12
자유

여자친구가 결혼하면 퇴사하고 전업하고 싶다면 어떰? [3]

하사 또르뜨문뜨 01/23 1,664 13
자유

의외로 우울증일수도 있는 행동 [3]

병장 방귀대장오해원 01/23 1,702 13
자유

5성급 호텔 두쫀쿠 가격 [6]

병장 귀요미김갑수 01/23 1,755 15