치마예프 코치 : 격투기는 골반이 전부다
언옵전문
전과없음
2014.07.02가입
조회 1,565
추천 13
2025.06.26 (목) 20:29
수정 1
수정일 2025.06.26 (목) 20:31
출처 - 잡생각 채널 요약 : 치마예프의 코치이자 러시아 국가대표팀 코치인 사람이 격투기에서 가장 중요한 부분으로 골반을 꼽았다. 골반은 격투기에 필요한 인체의 회전힘을 만드는데 매우 필수적이며, 인체 근육의 70%가 골반에 직접 부착되어 있다. 둔근이 골반 주위 근육들의 발달 정도를 볼수있는 가장 대표적인 지표인데
출처 - 잡생각 채널
요약 : 치마예프의 코치이자 러시아 국가대표팀 코치인 사람이 격투기에서 가장 중요한 부분으로 골반을 꼽았다.
골반은 격투기에 필요한 인체의 회전힘을 만드는데 매우 필수적이며, 인체 근육의 70%가 골반에 직접 부착되어 있다.
둔근이 골반 주위 근육들의 발달 정도를 볼수있는 가장 대표적인 지표인데
댓글 4
신워탑
2025.06.26 20:32:03
남찌롱
2025.06.26 20:32:23
럭셜오공
2025.06.26 20:32:26
강대헌
2025.06.26 20:33:15
나 어릴때 유행하던 메이플이 아직도 유행중이네ㄷㄷㄷㄷ [1]
므시 시작 전날 우승 해외배당 [2]
난리난 직장내 여초집단 왕따 사유ㄷㄷ [2]
카리나는 면치기 싫어하는구나~ [2]
주니치 선득은 에반데;;; [2]
[천문] 27일 국야 image [8]
중국 전기차 실은 화물선 펑~! image [2]
양도근과 충돌 후 가슴 통증 채은성 선발 제외, 지명타자는 안치홍ㅡ최인호로 교체 [2]
오늘 한신 배당 너무 맛없어서 걸렀는데 [2]
퇴근이란 단어 너무 아름답다 [2]
앞으로의 계획을 짜다보니까 암울해졌어 [2]
어어 다들 자리해~ 일야시작해~~ [1]
산책 다녀올게요~ [0]
난 젠지에게 많은 걸 바라지 않아 [2]
시바 일야 배팅 놓칠뻔했네 ㄹㅇ [2]
[천문] 27일 일야 image [5]
맛커담 고고~ 이 조합 못 참지ㅋ [1]
집가봅니다~~~~~~ [1]
와이프랑 어제 처음 다퉜는데 너무 귀엽다 ㅋㅋ [4]
국야 일야 픽 갑시다 [1]