자유

몸좋아질람 물많이마시라는데

훈련병 회원_59cb710cb0f05

전과없음

2017.09.27가입

조회 959

추천 0

2017.11.01 (수) 03:03

                           

물 많이 마신다는거 말은쉽지 솔직히

힘들지 않냐;; 나는 그렇던데..이게은근

습관 들이기가 진짜 힘든거같음;

옆에 항상 물병을 끼고다녀야하는지;

댓글 2

이등병 랄랄랄라라라라

2017.11.01 04:02:48

한참 운동을 했을 때는 하루에 2Lx3병도 마셨는데 요즘에는 1.5병~2병 먹는 듯. 신기한게 살이 잘 안찜. 근데 이거 습관들면 진짜 연가시 됨. 배고픈거는 참을 수 있는데 갈증 나는 건 진짜 못 참게 됨.

일병 일콩

2017.11.01 04:29:13

운동 시작하면 왜 물을 많이 마시라는지를 알면 됨. 그냥 무작정  물만 마시라는게 아니라 수분섭취때문이니 꼭 물이 아닌 과일류로 수분섭취해도됨

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