약과 함께 먹으면 안 되는 음식
1. 감기약 ➔ 초콜릿
2. 제산제 ➔ 오렌지
3. 고혈압약 ➔ 바나나, 오렌지
4. 피임약 ➔ 인삼
5. 수면제 ➔ 술 (매우 위험)
6. 항우울제 ➔ 치즈
7. 비타민 ➔ 녹차, 홍차
8. 변비약, 항생제, 빈혈약 ➔ 우유
9. 칼슘 보충제, 천식약 ➔ 커피
• 1번 (카페인 중첩): 감기약 속 카페인과 초콜릿의 카페인이 합쳐져 가슴 두근거림과 불면증을 유발합니다.
• 2번 (금속 흡수): 제산제의 알루미늄 성분이 오렌지의 산성 성분과 만나 체내 흡수율이 비정상적으로 높아질 수 있습니다.
• 3번 (칼륨 과부하): 특정 혈압약은 칼륨 배출을 막는데, 칼륨이 많은 과일을 먹으면 혈중 칼륨 농도가 너무 높아져 심장에 무리를 줍니다.
• 4번 (호르몬 충돌): 인삼이 여성호르몬(에스트로겐) 분비를 촉진해 피임약의 호르몬 조절 기능을 교란할 수 있습니다.
• 5번 (중추신경 억제): 둘 다 뇌 기능을 억제하므로, 함께 먹으면 호흡 마비 등 생명이 위험할 수 있습니다.
• 6번 (혈압 급상승): 치즈의 '티라민' 성분이 특정 항우울제와 반응하여 혈압을 위험한 수준까지 올릴 수 있습니다.
• 7번 (영양소 배출): 차의 '탄닌' 성분이 비타민이나 철분과 결합해 몸 밖으로 그냥 내보내 버립니다.
• 8번 (코팅막 손상/흡수 저하): 우유가 약의 보호막을 미리 녹이거나 성분을 뭉치게 해 약효를 떨어뜨리고 복통을 일으킵니다.
• 9번 (심장 부담/배설 촉진): 천식약은 카페인과 만나 심박수를 높이고, 칼슘제는 카페인 때문에 칼슘이 소변으로 다 빠져나갑니다.
가장 안전한 방법은 모든 약을 맹물과 함께 복용하는 것
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