치마예프 코치 : 격투기는 골반이 전부다
언옵전문
전과없음
2014.07.02가입
조회 2,149
추천 13
2025.06.26 (목) 20:29
수정 1
수정일 2025.06.26 (목) 20:31
출처 - 잡생각 채널 요약 : 치마예프의 코치이자 러시아 국가대표팀 코치인 사람이 격투기에서 가장 중요한 부분으로 골반을 꼽았다. 골반은 격투기에 필요한 인체의 회전힘을 만드는데 매우 필수적이며, 인체 근육의 70%가 골반에 직접 부착되어 있다. 둔근이 골반 주위 근육들의 발달 정도를 볼수있는 가장 대표적인 지표인데
출처 - 잡생각 채널
요약 : 치마예프의 코치이자 러시아 국가대표팀 코치인 사람이 격투기에서 가장 중요한 부분으로 골반을 꼽았다.
골반은 격투기에 필요한 인체의 회전힘을 만드는데 매우 필수적이며, 인체 근육의 70%가 골반에 직접 부착되어 있다.
둔근이 골반 주위 근육들의 발달 정도를 볼수있는 가장 대표적인 지표인데
댓글 4
신워탑
2025.06.26 20:32:03
남찌롱
2025.06.26 20:32:23
럭셜오공
2025.06.26 20:32:26
강대헌
2025.06.26 20:33:15
대-쿼-드 [0]
야식들 드시나여??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]
구글 일본해입니다 [0]
믈브 또 휴식이냐ㅋㅋ [2]
귀화 외국인이 미필이지만 당당한 이유 [0]
플리가 그냥 이기겠네요 이건 [0]
G2 교전 없이 운영으로 퓨리아 완파 [3]
불쾌지수 개높음 [1]
김건희 집사 김예성 체포영장 발부 해외 도피 정황 image [4]
브렌트포드, 음부모 대체자 오마리 허친슨 바이아웃 조항 발동 [2]
삼성 핸드폰 잃어 버렸을때 꿀팁 [2]
내일 드디어 국야 복귀다ㅋㅋ [2]
벌써 수요일도 끝나가네요~ [2]
대상혁 EWC 티저 짤 [0]
진짜 하루하루가 전쟁이다 전쟁ㅠ [2]
롤 정배따닥 먹으니까 행복하넼ㅋㅋ [1]
니코틴 충전 갑니다ㅋㅋ [2]
아약스 1:0은 좀 아쉽지않나;; [1]
내일 롯데 vs 엘지 [2]
진상 아줌마 손님 입 닥치게 한 알바생 [0]