 방법이야
            방법이야
        
        
                
            2025.10.15 06:16:05
        
        
            
        
     
    
         그냥 뭐라도 하는게 낫다. 주 1회라도 하자.    
    
    
    
        
    
    
    
    
        
    
    
 
    
    
         이너사이트 맞음ㅋㅋㅋ운동 지속적으로 하면 무조건 강박이 생길 수 밖에 없음    
    
    
    
        
    
    
    
    
        
    
    
 
    
        
            
             나는야쎾
            나는야쎾
        
        
                
            2025.10.15 06:17:32
        
        
            
        
     
    
         애초에 주말에 몰아서 일주일에 할수잇는 볼륨량을 소화하는건 엘리트 체육인도 불가능할듯    
    
    
    
        
    
    
    
    
        
    
    
 
    
        
            
             고래신
            고래신
        
        
                
            2025.10.15 09:33:12
        
        
            
        
     
    
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             멜번박스힐
            멜번박스힐
        
                    한마리 새처럼
        
                
            2025.10.17 10:11:05
        
        
            
        
     
    
         일주일에 한두번 거친호흡의 운동이 좋다더라~