기름기나 밀가루 위주의 식단 일단 피하세요..잡곡 위주의 밥드시고
티라미슌
2018.01.11 06:02:04
강제로 뺄라면 요거트랑 변비약 이랑 썩어드시면 직빵입니다 ㅋ
챱챱이
내가 바로 이구역에 챱챱이다
2018.01.11 06:07:13
변비 참 고질병이죠..
안녕하세요 예전에 저도 변비가 많이 심했으나 , 지금은 싹 없어졌습니다.
변비의 변 < 말그대로 먹으면 나오는 걸 이야기 합니다.
식이요법을 조금만 바꾸시면 변비를 해결 할 수 있습니다.
작성자님을 보니 밀가루 음식 , 탄수화물 등 맛있는 음식을 좋아하시는거 같은데
음식으로 해결 하는 아주 간단한 방법을 알려드리겠습니다.
아에 음식자체를 먹지 않는겁니다. 그러면 변이 나올일이 없기때문에 변비 걱정을 하지 않으셔도됩니다.
음식을 드시지 마세요 쉽게 이야기하면 굶으시면 됩니다.
그럼 변비가 싹 다 없어질꺼에요 ~ ^^ 아무것도 먹지마세요 앞으로!!!!
고민 해결 ~~
-챱이 올림-
무적꾄
2018.01.11 06:09:29
1위. 병원가서 대장내시경받는다하고 약을처방받아온다. 내시경받기전에 장을깨끗히 해야해서 병원서 처방해주는약이있다.
그거먹으면 잠못잔다. 하루죙일 화장실가서 . 나중엔 물만나온다. ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ
2위. 술을 죽을때까지 먹는다. 담날 설사 예약이다.
3위. 게이칭구하나불러서 후장을 뚫는다.
색지보스텰
돈벼락맞자
2018.01.11 06:29:25
똥도 먹는다.
지나인
2018.01.11 07:14:30
푸른쥬스라고 테일러에서 나오는거있는데 이거먹으면 진짜 장기싸는줄...
한컵마시고 10분있다가 배속에서 전쟁터났다
처음먹은날 화장실 한 6번간듯
아몬콩
2018.01.11 07:47:46
기름 약 3일정도만 먹지 말아봐 바로 낫는다 ~
기름이란 것은 고기나 식용유 참기름 들기름 올리브유 머 아무튼 기름이란 기름은 다 빼고 ~ 단 유지방은 괜찮음 ~
겜블
2018.01.11 11:16:16
극락왕생하시길...
독고다이풍
2018.01.11 11:38:35
변비 낮는법은 식생활 습관 부터 바꾸길 고기보단 최소 쌀밥보단 잡곡밥....그리고 밥보다는 죽 아님 고구마도 괜찮음.