헬스 하기싫은데 무조건하는법 알려드립니다

소장 비긴이게임

전과없음

2024.02.28가입

조회 1,786

추천 8

2025.07.01 (화) 16:20

                           

저도 고민하다 알아낸건데

 

예를들면 머리로는 아는데 가기싫을때가있습니다

 

 

찬물에 들어가는법아시나요? 앗 차가울것같은데 일단 담그면 괜찮아져요

 

번지점프하는법 아시나요? 일단 안떨어지는건 확실하면 일단 뛰면 해결됩니다

 

헬스도 진짜 가기싫을때있거든요

그때 생각하디말고 일단 헬스장 가기만하세요

힘다빼고 그낭 눈감고라도 터벅버벅 헬스장앞에 가세요

 

 

도착하잖아요?

아무리하기싫어도 다하게돼있습니다 진짜 신기한데 가면 어쨌던 30분이상하게 돼요 ㅋㅋ

 

 

진짜 헬스장입구까지갔는데 하기싫다?

그럼 갓다 집에 돌아오세요.내일도 또 그렇게하고

3일째도 그렇게해보세요 안되면 내가이기나니가이기나 계속 해보세요 결국은 하게됩니다

 

 

이게 단순한게아니라 진짜 심리과학적으로 존나대단한원리임

이상한동기부여 머리아프게하지말고

 이게 현대심리학정수니

이대로해보세요 

 

댓글 4

원사 위고비냠냠

2025.07.01 16:21:21

시작이 반이다

병장 불주먹사기꾼

2025.07.01 16:22:05

헬스장은 시설과 관계없이 무조건 가까워야돼 가는게 제일힘들어

상사 소신있게살자

2025.07.01 16:41:32

무조건 가라... 그게 어렵다이....

난 진짜 지하주차장에서도 고민한다... ㅆㅂ 존나 가기싫어...ㅋㅋㅋ

근데 가면 또 30분 이상은 그냥 해.

근데 진짜 문제는 어느순간 매너리즘에 빠져서 가기가 싫다는거임. 헬스 하루이틀 하는게 아니니까,,,

근데 또 안하면 풍선처럼 근육이 빠지는게 보여서 우울해져서 다시 가게됨.

어찌보면 악순환 ㅠㅜㅠ

병장 폭주감자

2025.07.01 16:42:32

이거 보고 무조건 된다해서 했는데

가기 싫어서 안갔어요 환불해주세요 씨발롬아

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

와 근데 진짜 노시환 엄상백 이것들은ㅋㅋㅋ [2]

병장 24기영자 07/03 1,647 12
자유

맨유 미쳤다 1200억 질렀다 음뵈모 영입 초읽기 [1]

상사 애국보수김지수 07/03 1,669 6
자유

한화 동점동점 [2]

상병 방배잉어킹 07/03 1,638 13
자유

논란이라는 구성환 강아지 영상 [5]

중사 소문난떡공주 07/03 1,591 16
자유

한화야, 회장님 계시다 이겨보즈아!!!!!!!!!!!!!!! [2]

상병 잠실짱구 07/03 1,611 15
자유

구글 안드로이드 데이터 수집 소송 패소 3억1400만 달러 벌금 부과 image [1]

상사 여의도공원 07/03 1,636 12
자유

한화.............. [2]

하사 육덕젖소애호가 07/03 1,704 13
자유

이재현, 역전 만루포 [3]

중사 그리운호박 07/03 1,650 13
자유

진욱아 ㅠㅠ 병살유도 하나만 해도 ㅠㅠ [1]

원사 갓도한 07/03 1,640 12
자유

한화 진짜 마지막 찬스 [2]

하사 속이왜케3G 07/03 1,618 14
자유

김서현ㄷㄷ 아이고 [2]

중사 사라지지마 07/03 1,675 14
자유

플로리얼 안와도 되겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [3]

병장 귀두의신 07/03 1,708 13
자유

한화 다시 찬스! 무사 1루! 재밌다!!!!! [2]

중위 꽂추 07/03 1,589 14
자유

뭐 해요 여러분~? [3]

소위 까나리액잣 07/03 1,650 13
자유

김서현 버리자ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]

병장 마약베개 07/03 1,594 13
자유

낮잠 자는 메이드를 발견한 아가씨 [1]

상사 니가가라1 07/03 1,576 9
자유

내일 꿀픽 있나요? 요즘 다 틀려서 멘탈 털림ㅠㅠ [2]

병장 모가미시즈카남편 07/03 1,578 11
자유

잠 좀 자고 싶다 진심으로... [2]

병장 100까지만땀 07/03 1,584 13
자유

티원 승리 기원 팬아트같이 한번 그려봤는데 [1]

중사 스리슬쩍 07/03 1,625 15
자유

서현이는 지금 무슨생각중일까 [3]

상병 보증 07/03 1,570 5