자유

계단오르기 매일 하면 살좀 빠질수있을까

대위 잡픽싸개

1범

2015.05.15가입

조회 299

추천 0

2018.02.25 (일) 09:40

                           

아 요즘 몸이불어서 80좀 넘어서 심각성을 느끼고 있는데 우리집이 20층이거든 

매일 올라가고 내려가면 그나마 좀 낫겟지?

댓글 3

탈영 글로벌S2라라랄

2018.02.25 09:47:27

그만해라

병장 주말엔조작

2018.02.25 10:18:15

운동과 체중은 상관관계가 없다. 칼로리 소모대비 니가 쳐묵하는게 많으니까 살로가는거지.
식사량을 줄여. 밥한공기 먹은거 운동으로 소모시키려면 20층 계단으로 왕복 3번은해야한다.

중사 김영삼

대통령

2018.02.25 11:36:10

20층 올라가서 빠질거 니가 한끼로 60층 빠질거 채울거 같은대

신고를 접수하시겠습니까?






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