적인걸
2018.03.10 16:44:24
하루 5~6시간 운동하고 식단이랑 보충제정도 섭취해주면 1년이면 가능
하루 5~6시간 운동?ㅋㅋ 보디빌더도 그렇게 1년은 운동 안하겠다
인천독빨대
픽적중률 98퍼센트 메달픽1위예정
2018.03.10 17:09:35
하루운동 30분~2시간 사이로 꾸준히 1년6개월이면 만들어져요 식단조절이랑 충분한 단백질보충 필수
단기간에 저런몸도 가능 스테로이드 꽃으세요
스으윽
2018.03.22 17:03:32
저정도는 1년 안에 할수 있다