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30대가 20대보다 훨 쎄다고 느낀게

중사 육즙세연

전과없음

2018.01.10가입

조회 986

추천 1

2018.04.04 (수) 20:35

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중사급이나 중대장급 간부들 보면


힘 겁나 셈


씨름 개잘하고 근력부터 다름 ㅇㅇ
추천(1)

댓글 2

이등병 회원_54a0abd38a1be

2018.04.04 21:11:07

원래 인체 근력이 가장 강할때가 30~32임 20대에 근력은 자라는 중이고 30 중반부터는 근력이 더 강해지기 보다는 약해지고 운동능력도 떨어짐 흔히 말하는 노화가 진행되서 운동 능력도 떨어지는거지..그래서 선수들도 보면 보통 전성기가 28~32정도임 그 이후부터는 근력은 되지만 순간스피드 같은 민첩성이 떨어지기 때문에 전성기가 지나는거구

상병 JC로얄꿀팁

2018.04.04 21:28:15

군대에서 하지마라
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