하버드에서 아침식사로 오트밀과 오물렛 비교실험을 했는데
돈벼락먹튀다
전과없음
2015.01.04가입
조회 1,908
추천 13
2025.06.30 (월) 02:29
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고 오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고 다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요 그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다 따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
정확하게 같은 칼로리의 음식으로 실험 했고
오트밀을 먹은 군이 오물렛 군보다 혈당이 더 빨리 오르고
다음식사를 더 빨리 찾게 된다고 하네요
그래서 결론이 아침식사로 단백질 + 지방 식사를 추천한다고 합니다
따라서 내일 아침 식사는 대패 삽겹살로 하기로 했어요
댓글 5
소주는진로가답
2025.06.30 02:29:46
개고생은너준다
2025.06.30 02:29:53
안녕들하시죠
2025.06.30 02:30:02
녀석이
2025.06.30 02:30:13
엑셀이
2025.06.30 02:30:27
스마트폰 없던 시절 약속 장소 모습 [4]
하....이번주 금요일은 전국적으로 비 있네요... [2]
요즘 망했다는 한의사 연봉 image [4]
돈이 급해 보이는 포켓몬의 신제품 [3]
짱축 ㅈ같네 진짜 [1]
오징어게임 아기에게 했으면 대박났을 설정 [3]
슬슬 일야 빨아야제~~ [1]
ㅋㅋㅋ 호주농구 오버 페이스 존나 좋구욘 ㅋㅋㅋㅋ [3]
오늘도 하이하이 image [5]
붙임머리를 하고 온 와이프 만화 [2]
일농 스타트 너무 좋은거 아니냐 저거 [4]
홍콩새끼들 중국한테는 크게 지기 싫어서 이빨 씨게 물고 하넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]
오늘 국밥이 너무 땡겨요 ㅠㅠ [2]
보농 배당 진짜 고장난거아니냐 ㅋㅋㅋㅋ [3]
오늘은 퇴근을 좀 빨리 해보겠습니당 [2]
진짜 1:0으로 끝내려나 이새끼들;; [1]
믿음으로 구운 고기 [4]
요새 군대리아 수준.jpg [4]
솔직히 뉴질새끼들 3분동안 무득할때 쫄렸다 ㅇㅈ? [3]
규동이 우리나라에선 안되는 이유 [20]
