치마예프 코치 : 격투기는 골반이 전부다
언옵전문
전과없음
2014.07.02가입
조회 2,065
추천 13
2025.06.26 (목) 20:29
수정 1
수정일 2025.06.26 (목) 20:31
출처 - 잡생각 채널 요약 : 치마예프의 코치이자 러시아 국가대표팀 코치인 사람이 격투기에서 가장 중요한 부분으로 골반을 꼽았다. 골반은 격투기에 필요한 인체의 회전힘을 만드는데 매우 필수적이며, 인체 근육의 70%가 골반에 직접 부착되어 있다. 둔근이 골반 주위 근육들의 발달 정도를 볼수있는 가장 대표적인 지표인데
출처 - 잡생각 채널
요약 : 치마예프의 코치이자 러시아 국가대표팀 코치인 사람이 격투기에서 가장 중요한 부분으로 골반을 꼽았다.
골반은 격투기에 필요한 인체의 회전힘을 만드는데 매우 필수적이며, 인체 근육의 70%가 골반에 직접 부착되어 있다.
둔근이 골반 주위 근육들의 발달 정도를 볼수있는 가장 대표적인 지표인데
댓글 4
신워탑
2025.06.26 20:32:03
남찌롱
2025.06.26 20:32:23
럭셜오공
2025.06.26 20:32:26
강대헌
2025.06.26 20:33:15
무한히 작은 확률을 31%까지 끌어올리는 방법 [6]
밖에 비 맞고 죽는다 진짜 [1]
일야 드가자잉고고고~~~ [1]
다음중 나의 가장 최애버거는 [5]
90년대 후반 서울 시내 모습 [5]
공주사는사람들은 좋겠당 [0]
한화가 걍 존나 팼네 굿 ㅋㅋㅋㅋ [1]
요코하마 이겨보즈아!! [2]
니혼햄의 오버를 향한 독박 득점 너무 눈물난다 [1]
아 좀 답답하네여ㅋㅋ [1]
아무것도 안했는데 7시야ㅋㅋㅋㅋㅋ [1]
한신 승 만들어 노라 캐따ㅡㅡ [1]
결국 한화가 4천골차이 만드는구나 ㅅㅅㅅㅅ [2]
히로 언더 봤는데 ㅠㅠ [1]
ㅠㅠㅠ한신 이기자 제발ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ [2]
롤은 한국팀이맞아;; [1]
진짜 뭐냐 이거ㅋㅋ [2]
롤 똥배당 먹으려다가 좆된거같은 넴붕이들 많제~? [2]
하루에 물 어느정도 마시냐? [1]
라쿠텐 이 새끼들 초대형 파울런 날리더니 [2]