헬스 하기싫은데 무조건하는법 알려드립니다

소장 비긴이게임

전과없음

2024.02.28가입

조회 1,723

추천 8

2025.07.01 (화) 16:20

                           

저도 고민하다 알아낸건데

 

예를들면 머리로는 아는데 가기싫을때가있습니다

 

 

찬물에 들어가는법아시나요? 앗 차가울것같은데 일단 담그면 괜찮아져요

 

번지점프하는법 아시나요? 일단 안떨어지는건 확실하면 일단 뛰면 해결됩니다

 

헬스도 진짜 가기싫을때있거든요

그때 생각하디말고 일단 헬스장 가기만하세요

힘다빼고 그낭 눈감고라도 터벅버벅 헬스장앞에 가세요

 

 

도착하잖아요?

아무리하기싫어도 다하게돼있습니다 진짜 신기한데 가면 어쨌던 30분이상하게 돼요 ㅋㅋ

 

 

진짜 헬스장입구까지갔는데 하기싫다?

그럼 갓다 집에 돌아오세요.내일도 또 그렇게하고

3일째도 그렇게해보세요 안되면 내가이기나니가이기나 계속 해보세요 결국은 하게됩니다

 

 

이게 단순한게아니라 진짜 심리과학적으로 존나대단한원리임

이상한동기부여 머리아프게하지말고

 이게 현대심리학정수니

이대로해보세요 

 

댓글 4

원사 위고비냠냠

2025.07.01 16:21:21

시작이 반이다

병장 불주먹사기꾼

2025.07.01 16:22:05

헬스장은 시설과 관계없이 무조건 가까워야돼 가는게 제일힘들어

상사 소신있게살자

2025.07.01 16:41:32

무조건 가라... 그게 어렵다이....

난 진짜 지하주차장에서도 고민한다... ㅆㅂ 존나 가기싫어...ㅋㅋㅋ

근데 가면 또 30분 이상은 그냥 해.

근데 진짜 문제는 어느순간 매너리즘에 빠져서 가기가 싫다는거임. 헬스 하루이틀 하는게 아니니까,,,

근데 또 안하면 풍선처럼 근육이 빠지는게 보여서 우울해져서 다시 가게됨.

어찌보면 악순환 ㅠㅜㅠ

병장 폭주감자

2025.07.01 16:42:32

이거 보고 무조건 된다해서 했는데

가기 싫어서 안갔어요 환불해주세요 씨발롬아

신고를 접수하시겠습니까?

분류 제목 작성자 등록일 조회 추천
자유

오늘 크보 너무 애매하네 [2]

병장 돈먹자앙 07/02 1,615 13
자유

오늘 국야는 그냥 정배로 존나 찍어보면 될거같은데??? [1]

원사 공익생활 07/02 1,605 12
자유

살벌한 윤성빈 유튜브 댓글 근황 ㄷㄷㄷ.JPG [4]

상병 아오민재시치 07/02 1,657 17
자유

걍 찍어누르는 바카라 하는 애들보면 신기하다 [3]

원사 아부리깐다 07/02 1,550 14
자유

5퇴충은 퇴근해보겠습니다~~~ [1]

원사 밥킥 07/02 1,588 12
자유

ㄷㄷ오늘 개축 삘 존망인데 가야되나 이거 [1]

하사 아이인 07/02 1,564 12
자유

집가는길에 저녁밥이나 좀 사가야겠다 ㅇㅇ [2]

중위 넴생이인생 07/02 1,598 8
자유

일야도 오늘 선발이 맛이없네요 ㅠㅠ [2]

상사 땅콩핑 07/02 1,664 15
자유

피곤ㅠㅠ [1]

상사 부산축구빠 07/02 1,612 14
자유

미국은 어느 나라에서 독립했나요?? [4]

원사 럭셜오공 07/02 1,618 11
자유

오늘 국야 좋은 픽 [1]

하사 장사의신 07/02 1,606 10
자유

슬슬 퇴근퇴근 [1]

하사 또르뜨문뜨 07/02 1,603 14
자유

싸이코패스 성향이 강한 얼굴 [5]

하사 빕바 07/02 1,601 17
자유

간식 타임이다 [1]

대위 불륜의현장 07/02 1,565 14
자유

오늘 크보는 거를 경기가 좀 많네 [2]

상사 금전운 07/02 1,564 14
자유

맛담 간다 [1]

소위 준이엄마 07/02 1,629 10
자유

오늘 삼성 두 번째 등판이네ㅋ [2]

중사 난자사냥꾼 07/02 1,598 13
자유

이게 슬롯이지 ㅋㅋ image [5]

대령 II넴드II지키미 07/02 1,569 12
자유

야, 니들 백종원이 진짜 그만하면 어쩔거임? [5]

상사 그래서난미쳤다 07/02 1,633 14
자유

아 시발 휴가 언제 가냐 [1]

병장 어디개집이우승을 07/02 1,615 11